Maastricht UMC+
Achillespeesklachten
Bij achillespeesklachten kunt u pijn hebben op de plek waar de achillespees aanhecht op het hielbot (dus op de hak zelf) of 5-7 cm hoger dan het hielbot (dus in het verloop van de achillespees). Meestal ontwikkelen de klachten zich langzaam. Als de klachten net beginnen dan heeft u vooral last van ochtendstijfheid en pijn na inspanning. Als de klachten toenemen dan kunt u continu last van pijn hebben.
De achillespeesklachten ontstaat door overbelasting van de achillespees. Dit kan komen door een verkeerde belasting, overgewicht of een verkorte kuitspier, bijvoorbeeld door het dragen van verkeerd schoeisel.
Klachten aan de achillespees duren vaak vrij lang, omdat de pees slecht doorbloed is. Door belasting of sporten aan te passen en door het uitvoeren van de juiste oefeningen worden de klachten bij de meeste mensen binnen 3 maanden minder. Na 6 maanden kunt u over het algemeen weer sporten.
-
- Pijn op of boven de hiel
- De pijnlijk plek kan dikker zijn
- De pijn is het ergste bij sporten of wandelen
- Achillespees voelt stijf aan in de ochtend.
-
De huisarts weet of u achillespeesklachten heeft door uw verhaal. Soms is een extra onderzoek, in de vorm van een echo van de achillespees of een röntgenfoto van het hielbeen nodig,
-
Probeer ondanks de pijn in beweging te blijven, maar dit mogen geen hevige steken zijn. Draag schoenen zonder hakversteviging. Krijgt u meer last van uw achillespees of komt u er zelf niet uit? Dan kunt u altijd naar uw huisarts.
-
Binnen het Beweeghuis werken huisartsen, fysiotherapeuten en medisch specialisten samen om u te helpen met uw beweegklachten. Meer informatie over het zorgpad dat u kunt volgen vindt u hier.
Huisarts
U kunt met achillespeesklachten altijd naar uw huisarts. Uw huisarts luistert naar uw verhaal en voert een lichamelijk onderzoek uit. Ook kan de huisarts u doorsturen naar een fysiotherapeut of naar de medisch specialist op de Stadspoli.
Fysiotherapeut
De fysiotherapeut bespreekt de klachten met u en voert een lichamelijk onderzoek uit. De fysiotherapeut begint met het minder maken van de pijn. Dit doet hij/zij door de ontsteking te verminderen en de plek te koelen. Wanneer de pijn minder is kunt u starten met oefentherapie. Deze oefeningen verbeteren de beweeglijkheid van de enkel, verminderen de spierspanning, versterken de kuit- en bovenbeenspieren en verbeteren de balans.
Medisch specialist
De orthopeed op de Stadspoli luistert naar uw verhaal en voert daarna een lichamelijk onderzoek uit. Een röntgenfoto is alleen nodig om afwijkingen aan de voet uit te sluiten. Heel soms is een echo of MRI-scan nodig. U kunt alleen naar een orthopeed met een verwijzing van uw huisarts.
-
Meer informatie over achillespeesklachten vindt u hier.